哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季g>魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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