什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自(zì)己总是存(cú故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么n)在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理的信念存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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