怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ李宇春的现任丈夫是谁)以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以李宇春的现任丈夫是谁免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā李宇春的现任丈夫是谁)一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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