怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的颜色的(de)。关于微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔怎么(me)挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜(guā)好吃，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜(guā)视频，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜吗等问(wèn)题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的(de)；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

如何挑(tiāo)选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色(sè)的南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的是成熟(shú)南瓜。

　　不管什么品种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破(pò)，就证明成熟(shú)度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉(jué)非(fēi)常硬，就证明南(nán)瓜采摘的时(shí)机比较(jiào)合(hé)适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是(shì)调养肠胃很好的食(shí)物，南瓜中含有丰(fēng)富的维生素A原(yuán)，可以参与胃内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合;微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔果胶(jiāo)则可(kě)以让消化道(dào)免受粗(cū)糙食品的(de)刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾(shèn)：南(nán)瓜从中医的角度认为：有补(bǔ)中益气、消炎止痛，解(jiě)毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代医(yī)学研(yán)究证明，南(nán)瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱(ruò)的(de)人(rén)增强肝肾细(xì)胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的分(fēn)泌(mì);南(nán)瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)可(kě)推迟食(shí)物排空、延缓肠(cháng)道(dào)对糖类的吸收(shōu)，从(cóng)而控制(zhì)血糖(táng)升高。

　　此外，南瓜所含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细(xì)胞合成胰岛素所(suǒ)必需的物质。

　　所(suǒ)以糖尿病(bìng)患者应适当吃(chī)些用南(nán)瓜(guā)做(zuò)的食物。

　　参考资料来源：人(rén)民(mín)网-南瓜(guā)并非要新鲜才(cái)好吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 微信二维码收款限额是多少，个人收款码一天可以收多少笔