马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日(rì)子知识(shí)：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸(xī)收(shōu)，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可(kě)以促进(jìn)胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑选好(hǎo)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉(fěn)质马铃(líng)薯，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥(bō)皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙(lóng)葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加(jiā)热(rè)也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语，上(shàng)面便(biàn)是对什么样的马铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造起(q不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语ǐ)来或许(xǔ)吃(chī)起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马(mǎ)铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细(xì)节，要(yào)掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语