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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成分。但柚子没(méi)有燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自己(jǐ)的大(dà)小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那(nà)么(me)这种柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老(lǎo)的了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均(jūn)匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被(bèi)光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别选了。<伊拉克是不是被灭国了/p>

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按(àn)压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚子的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　伊拉克是不是被灭国了一、看外观

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，伊拉克是不是被灭国了按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口(kǒu)呈(chéng)现(xiàn)出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等(děng)。

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