怎么挑甜的老南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)？首先观察(chá)南瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识：

老南瓜可以生(shēng)吃吗

　　老南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑甜的老女生有感觉了是怎么样的呢(lǎo)南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；绿色(sè)的南瓜，绿得(dé)发黑的是成熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南瓜外(wài)皮比较坚(jiān)硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐(qiā)就(jiù)破(pò)，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另(lìng)外，用手掐一下南(nán)瓜上(shàng)的(de)那一小段茎(jīng)，如果(guǒ)感觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明南(nán)瓜采摘的(de)时(shí)机比较合(hé)适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱满也是南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)度高的表现(xiàn)之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠(cháng)胃(wèi)的南(nán)瓜：南瓜是调(diào)养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内(nèi)上皮组(zǔ)织(zhī)的正常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈(yù)合;果(guǒ)胶则可以让消化道免受粗糙(cāo)食品(pǐn)的刺激(jī)，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南瓜(guā)从(cóng)中医(yī)的角度认为：有补中(zhōng)益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的功效(xiào)，现女生有感觉了是怎么样的呢代医学研究证明，南(nán)瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人(rén)增强肝(gān)肾细(xì)胞的再(zài)生能力。

　　三(sān)、南瓜(guā)与(yǔ)糖(táng)尿(niào)病：南瓜富含维生(shēng)素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推(tuī)迟食物排空(kōng)、延缓肠(cháng)道对糖类(lèi)的吸收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升高。

　　此外(wài)，南瓜所(suǒ)含有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细胞合(hé)成胰岛素(sù)所必需的物质。

　　所以糖尿病患(huàn)者(zhě)应(yīng)适(shì)当吃些用南瓜(guā)做(zuò)的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源：人(rén)民网-南瓜(guā)并非(fēi)要(yào)新(xīn)鲜才(cái)好(hǎo)吃 如何(hé)挑到(dào)好南瓜

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