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初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会(huì)比较(jiào)适(shì)应,不(bù)会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没(méi)有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的能量。
此时,保持匀速。
不(bù)让(ràng)自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好自己的身(shēn)体(tǐ),自己(jǐ)的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的(de)话(huà),需要(yào)想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将(jiāng)身(shēn)边(biān)的某一建筑物或(huò)者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为目标(biāo),当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格(gé)?
根据国(guó)家学生体(tǐ)质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中(zhōng)考体(tǐ)育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门(mén)进(jìn)行更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中(zhōng)考初三女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规(guī)则为:
(1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,湖南信息学院是几本公办的吗,湖南信息学院是几本,学费多少遵循右侧超越田径规则(zé)。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不得推(tuī)、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机会(huì)。
参考资(zī)料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了