魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分进退维谷的意思解释，进退维谷的意思和造句。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的(de)是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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