坐班是(shì)指每天按规定时间在单位工作，多(duō)指在办公室(shì)上班的，同时规定无(wú)特别事不能长时间离开办公地(dì)点，易于管理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用坐在办公(gōng)室工作，可以在(zài)家工作，工作时间等自由支配。

　　坐班与上(shàng)班(bān)是不同的，上班包括坐(zuò)班与不坐班两种形(xíng)式(shì)。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班属于(yú)上班，但上班并(bìng)不一(yī)定需要坐班(bān)。

　　律(lǜ)师、销售、网(wǎng)文(wén)作(zuò)家等，广西属于哪个省份，广西属于哪个省哪个市哪个区这些工作(zuò)都属(shǔ)于不需要坐班的(de)工作。

　　相对来说，不坐班的工作对于员(yuán)工来说(shuō)，时(shí)间相对更加自(zì)由一些；

　　对于企业而言，会(huì)在一定(dìng)程度上增(zēng)加管理(lǐ)压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不(bù)坐班

　　1.不坐(zuò)班(bān)意(yì)思是(shì)不(bù)在指定的(de)办公地(dì)点进行办公（一(yī)般都(dōu)有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很多人(rén)闷孙都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖(gài)面很广(guǎng)，譬如教师(shī)、编(biān)辑、IT人(rén)员(yuán)等等都是经常坐着办公(gōng)的人群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通(tōng)病-颈肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳(láo)损(sǔn)、下(xià)肢麻木(mù)浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察上(shàng)班、缺(quē)乏(fá)锻炼(liàn)造(zào)带(dài)茄成(chéng)的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是(shì)坐班族，即不坐班，那么工作人员就不(bù)会有这么多职业(yè)病了(le)。

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