我们知道随着时代(dài)的发展，女孩子们越(yuè)来越注重自己(jǐ)的身材了，毕(bì)竟这个因素和颜值(zhí)是(shì)同等主要的，如今要保持(chí)住好的(de)身(shēn)材(cái)，是非常困(kùn)难的，因为我们(men)既要控制(zhì)自己的饮(yǐn)食，又(yòu)要加强(qiáng)锻炼，还要有持之以恒的决(jué)心才行(xíng)。最近LOL余(yú)霜在微博(bó)中秀出了自己的(de)身材，多年的健身很有成就感，这是真(zhēn)的吗？

余霜

谈起LPL主持(chí)余霜，想必大家都已经(jīng)非常熟悉了，很多(duō)网(wǎng)友都(dōu)喜欢她主持的比赛。关(guān)键是余霜的颜值也(yě)是相当高的，被(bèi)评为LPL四朵金花之一。从照(zhào)片中(zhōng)我们可以(yǐ)看到(dào)，余霜的身材保持的是非(fēi)常之(zhī)好，尤其是大长腿，一度(dù)被网友称之为卡密尔，看来长期(qī)健身的效果(guǒ)是很明显的，最重(zhòng)要的是这份(fèn)毅力实(shí)在是让人佩(pèi)服，不知道(dào)有多少人曾经下(xià)定决心要(yào)健(jiàn)身，可是中途就放弃(qì)了。

余霜

正所谓不比(bǐ)不知道(dào)，一比吓一跳(tiào)，最近(jìn)余(yú)霜还和COS瑞雯的(de)女生(shēng)一起合照过，两人的(de)身(shēn)材都(dōu)是很(hěn)好(hǎo)的，基(jī)本上无(wú)可挑剔(tī)，不过瑞雯还是更(gèng)胜(shèng)一筹，毕竟这种身材实在是太精致(zhì)了，很(hěn)难能(né主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别ng)锻(duàn)炼出来。据说余霜的(de)体重不超过一百斤，可见她平时对自己的要(yào)求也是(shì)极其严格的，这份坚持(chí)真的(de)很难(nán)得。

余霜

不知道为什么，如今很多网友(yǒu)都称余霜为余阿姨，这(zhè)份称呼有点显老了，要知道人(rén)家还是(shì)90后，叫小姐姐还是比较(jiào)得当的。为此余霜经(j主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别īng)常也会(huì)晒出一些青春靓丽的照片供大(dà)家欣赏。其实健身的好处实在是太多了，只要坚持(chí)下去(qù)，就(jiù)会有意想不到(dào)的收获。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别