初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子(zi)800米标准时间是中(zhōng)考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4苹果xr重量为多少g′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习惯穿(chuān)的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需(xū)要(yào)磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让(ràng)自己落在最(zuì)后也(yě)不要(yào)太往(wǎng)前抢。
在队(duì)伍的中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换。
有的时(shí)候(hòu)会增加(jiā)身体的负(fù)担(dān)。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话(huà),需要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国(guó)家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求。
中考(kǎo)体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体(tǐ)育(yù)项目不(bù)尽相同,应(yīng)到相(xiāng)关部(bù)门进行更准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯(fàn)规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻(z苹果xr重量为多少gǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得(dé)由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了