马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤(xiān)维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一(yī)定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰厚(hòu)的烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类(lèi)也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不(bù)能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的(de)马铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输(shū)过(guò)程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，转(zhuǎn)一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单(dān)煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的(de)防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食(shí)用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一(yī)种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈(mā)要(yào)知道什么样(yàng)的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这(zhè)样咱们(men)在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起来或(huò)许吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品(pǐn)味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑选那种外形比(bǐ人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟)较圆(yuán)的(de)马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会(huì)从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟