牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润(rùn)效果(guǒ)选择复句例子十个，选择复句例子5个非常选择复句例子十个，选择复句例子5个(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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