什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rè小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思n)知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静(jìng)是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(l小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思ì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性(xìng)的(de)、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规(guī)律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么(me)事(shì)情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的做(zuò)法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

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