怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的(de)保存(cún)其(qí)营养价值，但建议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：500万越南盾是多少人民币，1人民币=将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜(500万越南盾是多少人民币，1人民币=yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜(guā)的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jī500万越南盾是多少人民币，1人民币=n)黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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