近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到(dà撒贝宁个人资料简历o)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递(dì)的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好(hǎo)了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来(lái)了(le)不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早撒贝宁个人资料简历就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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