怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(ku擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句àng)物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句)议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句候，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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