铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处-橘子百科-橘子都知道

铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克(kè)左右。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五(wǔ)倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素(sù)及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌(bàn)，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的需(xū)要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食(shí)盐调味(wèi)，然(rán)后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个辅助铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。