3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特(tè)效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸(fèi)，再加进(jìn)少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆(dòu)一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每次喝完酒(jiǔ)之后，则(zé)可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可(kě)以使你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后头痛是什(shén)么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产生的化(huà)学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少(shǎo)量的(de)甲醛(quán)和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一种叫酪胺的(de)物质(zhì)，这(zhè)种(zhǒng)物质极(jí)易(yì)诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激(jī)交感(gǎn)神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素有收缩血(xuè)管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的降(jiàng)低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这些物质本身(shēn)就(jiù)是致痛(tòng)物质，并且这些物质(zhì)还(hái)会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导(dǎo)致喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛的(de)因素。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成胃出血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保护我(wǒ)们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地(dì)吃食物(wù)

不要(yào)光(guāng)一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出(chū)一点时间来吃一些食物(wù)，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量(liàng)的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成(chéng)人(rén)体(tǐ)内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通(tōng)常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重(zhòng)要(yào)的(de)作用。

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