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一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而(一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到(dào)正常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移(yí)位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一(yī)样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般(bān)经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子(zi)宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般就需要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以(yǐ)自(zì)己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天(tiān)，每天(tiān)服用三一个学期一般有多少周一个学期一般有几个月次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了(le)。