一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概(gài)多少步(bù)以及(jí)微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一(yī)公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要(yào)走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度(dù)步(bù)数不(bù)同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日(rì)常生活中人(rén)们早已习(xí)惯(guàn)用(yòng)公(gōng)里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之(zhī)后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有(yǒu)着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公里来(lái)表示距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一(yī)里就被特指为(wèi)一(yī)市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计量(liàng)单位来计算的(de)，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再说一公里等于多(duō)少千米的(de)时(shí蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗)候就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通，蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗是其他运(yùn)动(dòng)所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从(cón蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗g)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步(bù)幅(fú)不(bù)大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法(fǎ)还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那(nà)种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文(wén)化艺(yì)术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是(shì)同一个(gè)人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(píng)视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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