近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过运(yùn)动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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