什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiànwwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语g)于其在有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qínwwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语g)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己(jǐ)是因为什(shén)么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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