酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按摩头部(bù)

对头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的(de)有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用(yòng)食(shí)指来按(àn)压，可以(yǐ)用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻轻(qīng)来回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心并(bìng)切成(chéng)细(xì)丝(sī)后(hòu)，加(jiā)入少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌(bàn)后(hòu)三(sān)五分钟后食(shí)用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑(nǎo)胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿(lǜ)豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎(suì)用开水冲服也有(yǒu)解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可以使你快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么(me)原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会(huì)导致(zhì)甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产(chǎn)生甲醛和(hé)甲醇。

有(yǒu)些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质(zhì)，这(zhè)种物质极易(yì)诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头(t大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么óu)痛(tòng)。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些(xiē)物(wù)质本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物(wù)质还(hái)会引起脑(nǎo)血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量(liàng)的杂醇(chún)油存在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油也是导致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛的因素。

大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么px;'>大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么 data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒后(hòu)头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点(diǎn)功课(kè)，以防止自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先给胃(wèi)提早做(zuò)一(yī)点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会(huì)吸收得(dé)快，使人(rén)更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可以保护(hù)我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不(bù)要光一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来(lái)吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维生素B的食物(wù);海鲜中的(de)贝类食物通常含有丰富(fù)的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)糖元对(duì)于促进肝脏的功能(néng)发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么