魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很(hěn)多的(de)食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调(diào)节(jié)体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的(de)植物(wù)，挖出印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有(chū)来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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