宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均(jūn)是全(quán)部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后(hòu)质量更(gèng)优，但(dàn)由于处(chù)理后的视频太(tài)大，上传太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人(rén)体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声(shēng)音中较多(duō)的基(jī)频部(bù)分，使(shǐ)得语言能(néng)量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的(de)视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发(fā)器(qì)所(suǒ)触(chù)发的(de)情感是(shì)不同(tóng)的，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位甚至会有(yǒu)类似电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉(jué)得惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人(rén)却(què)会(huì)感觉(jué)放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历是密(mì)切相关(guān)的。

当(dāng)然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用(yòng)耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则是更好的(de)选择(zé)。市面上有很多主打(dǎ)ASMR的(de)耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能(néng)有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可(kě)以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了

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