魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(s夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物n>huǐ)以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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