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不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白(bái)色血液，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从雌性奶牛(niú)身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利于(yú)钙的(de)吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛(niú)奶的营养价值(zhí)更高一些(xiē)，实(shí)际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振(zhèn)等不良问题(tí)。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛(niú)奶(nǎi)和巧克(kè)力搭配在(zài)一起食(shí)用(yòng)，认为这(zhè)样(yàng)味道更(gèng)好，实际上将(jiāng)牛奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀(xī)饭一(yī)起食(shí)用，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样(yàng)做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样(yàng)实际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才能(néng)最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢(huān)吃(chī)药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会破坏药物中的(de)有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会(huì)危害(hài)我们的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。