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结婚以后他那个越来越大了孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹比较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇一(yī)天(tiān)吃几个山(shān)竹，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山(shān)竹比较好(hǎo)

　　孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入(rù)过多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当(dāng)的食用(yòng)山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质、叶酸，还含(hán)有钙(gài)、镁、磷、钾(jiǎ)等(děng)营(yíng)养元素，可以给孕妇补充所需要的营(yíng)养。

　　同时山竹的味道(dào)甜(tián)中带酸，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山(shān)竹属于比较甜的水果，其(qí)中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一(yī)次(cì)摄(shè)入过(guò)多，防止(zhǐ)引起(qǐ)血糖升高(gāo)，增加妊娠期(qī)糖(táng)尿病的(de)发生概率。

　　对于孕妇存在妊(rèn)娠(shēn)期糖尿病(bìng)，不建议食用(yòng)山(shān)竹，食用(yòng)后引起血糖急剧升高，会对胎(tāi)儿(ér)产生不(bù)良影(yǐng)响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有糖类(lèi)，蛋白(bái)质，维生素(sù)和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕(yùn)期适(shì)量的食用(yòng)山竹有利于孕妇的身体(tǐ)健康以及胎(tāi)儿(ér)的(de)发育。

　　山竹属(shǔ)偏(piān)寒性食物，适量的(de结婚以后他那个越来越大了)吃(chī)山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可(kě)过多(duō)食用，以(yǐ)防引(yǐn)起肠胃的不适。

　　由于山竹含(hán)有较(jiào)高糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇最好是不吃。

山竹对孕妇(fù)有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　首先，山竹可(kě)以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若甜(tián)，甜中带酸(suān)的(de)，可以增加食(shí)欲。

　　然后，山竹果肉(ròu)里含(hán)有丰(fēng)富的膳食纤维(wéi)，可以预防孕期的便结婚以后他那个越来越大了(biàn)秘，还可以预(yù)防上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均衡，多吃(chī)富含(hán)高蛋白质的饮食，适(shì)当的吃水(shuǐ)果、绿叶的蔬菜，吃粗(cū)纤维(wéi)的(de)食(shí)物，可以减(jiǎn)少便秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进食欲，要少(shǎo)吃(chī)辛辣刺(cì)激性的食物(wù)。

　　营养要均(jūn)衡(héng)，饮食要(yào)多(duō)样化。