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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合(hé)放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的(de)时间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含(hán)有(yǒu)非常丰(fēng)富(fù)的(de)维(wéi)生素对于身体的(de)营养效果是非(fēi)常好(hǎo)的，可以增强(qiáng)自身的(de)体质加速自(zì)身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生(shēng)活当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃(chī)一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝(sī)一丝红的，不仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带(dài)一种苹果香甜(tián)气息(xī)，如(rú)果闻(wén)到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要(yào)买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果(guǒ)纹路(lù)是裂(liè)开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的(de)，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很(hěn)寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜(yí)人(rén)群食(shí)用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急(jí)性发作期(qī)，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果质地(dì)较硬，又(yòu)加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺激(jī)，很不利于(yú)肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重(zhòng)或(huò)影响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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