日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思-橘子百科-橘子都知道

日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮(fú)小麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面(miàn)色萎黄等。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。