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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的(de)吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等(děng)。

牛(niú)奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能(néng)和(hé)巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起(qǐ)食用，可以做(zuò)到(dào)营养互(hù)补。

　　实际上(shàng)这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被(bèi)稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营(yíng)养，其实这样(yàng)做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中(zhōng)的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化(huà)为热量消耗(hào)掉，这样实际上是(shì)生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思起不(bù)到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法(fǎ)是餐后(hòu)两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛(niú)奶中的(de)营养才能(néng)最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药(yào)物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治(zhì)疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健(jiàn)康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛(niú)奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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