牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们只知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可(kě)以取牙(皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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