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踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足球的个(gè)子(zi)矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还在，那么经常踢足(zú)球之类的运动(dòng)，就可(kě)以刺激成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发(fā)育完(wán)全了，经常踢足球(qiú)，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳(yáng)，在一定程度(dù)上也(yě)能促(cù)进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特(tè)有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护(hù)腿板必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感更好，还(hái)能最大(dà)程度(dù)的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的(de)球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注(zhù)意这(zhè)个(gè)装备，其(qí)实球(qiú)衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透(tòu)气性好的专业足(zú)球运动上(shàng)衣(yī)，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我(wǒ)们在(zài)进(jìn)行这项运动的(de)时(shí)候不(bù)要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以(yǐ)及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造(zào)成各(gè)种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安全放在(zài)第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运(yùn)动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的(de)跑动较多，技术动作的(de)幅度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的(de)足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的(de)时(shí)候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量(liàng)避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身高吗

　　一般是不(bù)要求的(de)。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先(xiān)天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步才(cái)能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说(shuō)，理想(xiǎng)、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截(jié)的范围(wéi)才(cái)大，这是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是(shì)还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十(shí)分重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么希望中国队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最(zuì)终的(de)结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足(zú)全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？#ff0000; line-height: 24px;'>一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？x;'>一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛(sài)，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和(hé)中超(chāo)球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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