莲子是一种高(gāo)营(yíng)养(yǎng)的食材(cái)，它含的蛋白质和多(duō)种维(wéi)生素，还含且些微量元素(sù)，其中钙的含量比较高，平时人们食用莲(lián)子不(bù)但能补充(chōng)营养还能起(qǐ)到一(yī)定的(de)补钙作用(yòng)。

　　另(lìng)外莲子(zi)有莲(lián)心碱(jiǎn)等多(duō)种生物碱存在，能(néng)清热(rè)解毒预(yù)防(fáng)多种上火症(zhèng)状(zhuàng)的发生。

莲子能(néng)调节身(shēn)体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含(hán)有大(dà)量(liàng)的微量元素(sù)磷，这种物质(zhì)是组纪细胞核(hé)的重要(yào)成分，它能促(cù)进人体蛋白(bái)质与脂肪以及糖(táng)类物(wù)质的代谢，还能(néng)调节(jié)人体内部环境的酸(suān)碱平衡，平时(shí)经常食用能提(tí)高(gāo)身体(tǐ)免(miǎn)疫力(lì)，减少多种疾(jí)病的发生(shēng)。

莲子能健脑(nǎo)益智

　　健(jiàn)脑益智也是莲(lián)子的重要功(gōng)效之一(yī)，它含(hán)有的多(duō)种氨基(jī)酸与矿(kuàng)物质可以直接(jiē)作用于人类(lèi)的大脑，能提(tí)高脑细胞活性，也能提(tí)高记(jì)忆力，青少年食用还能促进(jìn)智力发育，它是最适合脑力劳动者食用的一(yī)种养生(shēng)食材(cái)。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑(huá)精

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的碱性成分，它能增强(qiáng)性欲，也能提(tí)高男(nán)子精子数(shù)量，平时(shí)可以用(yòng)于多种男科疾病的治疗，特别是对男性经常出现的遗精与(yǔ)滑精，等不(bù)良症(zhèng)状，治疗功(gōng)效十分(fēn)出色，可以(yǐ)起到止遗涩精的重要作用(yòng)。

莲(lián)子能(néng)治(zhì)心(xīn)脏病

　　莲子的中间有一个黄色的莲子(zi)心，它也是一种(zhǒng)功效(xiào)出色的中药(yào)材，这种莲(lián)子心中含有大量的生(shēng)物碱，强心(xīn)功效十分明(míng)显，平时人们食用以后能有效提高心脏功能(néng)，可以预防心律(lǜ)不齐，也出能减少(shǎo)心肌无力以及(jí)心肌缺血(xuè)等多种常见心脏病(bìng)的(de)发生。

中国哪里产的莲子最好？

　　中(zhōng)国(guó)莲子产地：

　　一(yī)、广昌白(bái)莲(lián)

　　广昌县自古(gǔ)以来就被(bèi)称为(wèi)“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品(pǐn)质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易(yì)烂、汤清肉绵等持点。

　　历(lì)来(lái)被称为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建(jiàn)宁通心(xīn)白(bái)莲

　　建宁通(tōng)心白莲，俗(sú)称建(jiàn)莲，历史(shǐ)上被(bèi)誉为“莲中极品(pǐn)”，历(lì)代被列入进(jìn)贡珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外观粒大(dà)饱满，圆(yuán)润洁白，色如凝(níng)脂，2006年9月，国家质检总局批准(zhǔn)对建(jiàn)莲实(shí)施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子(zi)

　　汈(diāo)汊湖莲(lián)子是湖北省孝(xiào)感(gǎn)市汉川市(shì)的(de)特产(chǎn)。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，清香可(kě)口。

　　汉川汈汊湖莲(lián)籽为汉川特产(chǎn)，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖(hú)莲(lián)米行销各地，还(hái)被称之为“中国莲(lián)”（籽）远(yuǎn)销香港和出口东南亚(yà)等地。

　　四(sì)、宁(níng)都通心(xīn)白(bái)莲

　　宁(níng)都通心白莲是(shì)江(jiāng)西省赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心(xīn)白莲具有个大(dà)、色白(bái)特点(diǎn)，富含淀(diàn)粉和多(duō)种氨基酸，属膳(shàn)药(yào)两用食品。

　　通心白莲又(yòu)称(chēng)子莲，是宁(níng)都(dōu)县传统农产品。

　　常年种植面(miàn)积(jī)6万(wàn)亩，是江西省白(bái)莲种植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白(bái)莲

　　庙(miào)前白莲是江西省上饶市(shì)鄱(pó)阳县(xiàn)三庙(miào)前乡的特产(chǎn)。

　　庙前(qián)白莲，栽培历史悠(yōu)久(jiǔ)，不但栽(zāi)培面积多、产(chǎn)量高(gāo)，而且以质量(liàng)上(shàng)乘与广昌白(bái)莲齐名。

　　产品曾远销港(gǎng)澳、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲，主产于本(běn)县(xiàn)三庙(miào)前，凰岗(gǎng)及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒性(xìng)的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一(yī)种中药，也(yě)是一(yī)种食物。作为中药，莲子具有固精止带(dài)、补脾止泻、益肾养心等功效，可(kě)以(yǐ)治疗(liáo)脾虚(xū)久(jiǔ)泻、食欲不振、肾(shèn)气(qì)不足等不适。

　　除(chú)此之外(wài)，还可以(yǐ)治疗(liáo)精关不固、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦(fán)失眠等不适。作为食物，莲子属于平(píng)性食物，不(bù)属于寒性食(shí)物。如果患(huàn)者(zhě)出现上述(shù)症状，可(kě)以遵医嘱适(shì)量食用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因(yīn)为莲子具有止泻的作用，一般不(bù)建议便秘患者食用莲子，以免(miǎn)导致(zhì)便秘病情加(jiā)重。建议(yì)平时(shí)适量食(shí)用(yòng)莲子，不要一次性吃太多(duō)，以免导致腹(fù)痛、恶心(xīn)。另外，莲子与海鲜不可(kě)以同时食用，以免(miǎn)导(dǎo)致腹泻(xiè)。除此(cǐ)之(zhī)外，食用(yòng)莲(lián)子时，可以(yǐ)适量饮(yǐn)水，有利(lì)于胃肠道健康(kāng)。

　　莲(lián)子最好吃的(de)是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的(de)。关于(yú)中国哪里的莲子最(zuì)好(hǎo)吃以及中国哪里的莲子(zi)最(zuì)好吃最出名，中国哪里的莲子最好吃最正宗，中国哪里(lǐ)的(de)莲(lián)子最(zuì)好吃最有名，国(guó)内哪里(lǐ)的(de)莲子(zi)最(zuì)好，哪(nǎ)里产地的莲子最(zuì)好吃等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

中国(guó)哪里的莲子最好吃

　　是湖(hú)南省湘潭县花石镇(zhèn)的。

　　湖(hú)南、湖(hú)北、福建(jiàn)、江苏、浙江、江(jiāng)西等地均产莲(lián)子(zi)，其中湖南湘潭的湘(xiāng)莲、福(fú)建建宁(níng)的(de)建莲、浙江宣平的宣(xuān)莲并称(chēng)为(wèi)中国(guó)三大莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘江下游，气候湿润(rùn)，四季分明，年平(píng)均气温17℃左右，且(qiě)阳光(guāng)充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成了(le)湘莲生产的(de)有(yǒu)利气(qì)候条(tiáo)件(jiàn)。

　　湘(xiāng)莲，因其具有高蛋白、低(dī)脂(zhī)肪(fáng)、口感好等特色，被称为(wèi)“中国第(dì)一莲子(zi)”。

　　湘(xiāng)莲品种(zhǒng)有寸三莲和以寸三(sān)莲为(wèi)亲本培育的(de)芙蓉(róng)莲、太空(kōng)莲。

　　寸三莲是湘潭县历代(dài)相传(chuán)的湘莲(lián)品种，以其三粒莲子相(xiāng)富士康漂亮女生一般分到哪里，富士康女生一般分到哪个岗位连(lián)长度为一寸而得(dé)名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白，肉质(zhì)细腻，

莲(lián)子的功效与作用(yòng)

清热降火

　　对于心火(huǒ)旺盛的(de)人来说，不妨(fáng)吃吃(chī)莲子(zi)来(lái)降其(qí)心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起的口舌生(shēng)疮也可以(yǐ)用莲子来(lái)进行调(diào)理(lǐ)。

强心安神(shén)

　　莲子不但强心作用非常显(xiǎn)著，莲芯(xīn)碱(jiǎn)还(hái)能有效地(dì)抗钙及抗(kàng)心律不齐。

　　经(jīng)常晚(wǎn)上失眠患(huàn)者可以睡前泡杯莲子(zi)茶喝(hē)喝，保管一觉睡到大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲子所(suǒ)含非结晶形(xíng)生(shēng)物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子(zi)能补五(wǔ)脏养气血，可以(yǐ)缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱，也能(néng)滋补(bǔ)身体，而(ér)且它还含有一(yī)种(zhǒng)抗(kàng)氧化成分黄树宁碱，这(zhè)种(zhǒng)物质不单能清(qīng)理人体内的自由基(jī)，还(hái)是一(yī)种天然的抗癌(ái)成分，它能(néng)预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生(shēng)，所以平时多吃(chī)莲(lián)子可以起(qǐ)到预防癌症的作用(yòng)。

莲子能补充(chōng)营(yíng)养

　　莲子是一种高营养的(de)食材，它含(hán)的(de)蛋白(bái)质和(hé)多种维生素，还含(hán)且些微量元素，其(qí)中钙的含量(liàng)比较高，平时人们(men)食用莲子不但能补充营养还能起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外(wài)莲子有莲心碱等多(duō)种生物(wù)碱存在，能清热(rè)解毒(dú)预(yù)防多(duō)种上火症(zhèng)状(zhuàng)的(de)发生。

莲子(zi)能调(diào)节身体酸碱平衡

　　莲子这种食材中含(hán)有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞(bāo)核的(de)重要成分，它能促进(jìn)人体蛋白质与脂肪以及糖类(lèi)物(wù)质的代谢，还能(néng)调节人体(tǐ)内部环(huán)境的酸碱平衡，平(píng)时经常食用(yòng)能提高身体免疫力，减(jiǎn)少多种疾(jí)病的发生。

莲(lián)子能健脑益智(zhì)

　　健(jiàn)脑益智(zhì)也是莲子的(de)重要功效之一(yī)，它含有的多种氨基酸(suān)与矿物质可以直接作用于人(rén)类(lèi)的大(dà)脑，能(néng)提高脑细胞(bāo)活性(xìng)，也能提高记忆力，青少(shǎo)年食用还能促进智力(lì)发育(yù)，它是最(zuì)适合脑力劳动者食用的一种养生食材。

莲(lián)子的药用价值

莲(lián)子能治遗精滑精

　　莲(lián)子中含有多种(zhǒng)天然的碱性成分，它能(néng)增(zēng)强(qiáng)性(xìng)欲，也能提高男子精子数量，平时可以用于多种男科疾病(bìng)的(de)治疗(liáo)，特别是(shì)对(duì)男性(xìng)经常出现的遗精与(yǔ)滑精，等不良症状，治疗功效十分出色，可以起到止遗涩(sè)精的重要作(zuò)用。

莲子能治心脏病

　　莲(lián)子的中间有一个(gè)黄色(sè)的莲子(zi)心，它也是一(yī)种(zhǒng)功(gōng)效出(chū)色的中药材，这种莲子心中含有大量的生物碱，强心功效十分明显，平时(shí)人们食用以后(hòu)能有效提高心脏功能(néng)，可(kě)以预防心(xīn)律(lǜ)不齐，也(yě)出(chū)能减少心(xīn)肌无力(lì)以及心肌缺(quē)血等多种常见心脏病的(de)发(fā)生(shēng)。

中国哪里产的(de)莲(lián)子(zi)最好？

　　中国莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌(chāng)白莲

　　广(guǎng)昌(chāng)县自古以来就(jiù)被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工(gōng)历史(shǐ)非常悠久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香、营(yíng)养(yǎng)丰富、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等持点(diǎn)。

　　历来被称为(wèi)“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一直畅(chàng)销海(hǎi)内(nèi)外。

　　二、建宁通心白莲(lián)

　　建宁通心(xīn)白莲，俗(sú)称建(jiàn)莲，历(lì)史上被誉为“莲(lián)中极(jí)品(pǐn)”，历(lì)代(dài)被列(liè)入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外(wài)观(guān)粒(lì)大饱(bǎo)满，圆润洁白，色如凝脂(zhī)，2006年9月(yuè)，国家(jiā)质(zhì)检总局(jú)批准(zhǔn)对建(jiàn)莲实施地理标志产品保护。

　　三(sān)、汈(diāo)汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖(hú)北省孝感市(shì)汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽(zǐ)粒饱满，肉质(zhì)细嫩(nèn)，营(yíng)养丰(fēng)富，清香可(kě)口(kǒu)。

　　汉(hàn)川汈汊湖莲籽为汉(hàn)川特产(chǎn)，主产于(yú)汉川市汈(diāo)汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖莲米(mǐ)行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东(dōng)南亚等地。

　　四、宁都通心白莲(lián)

　　宁都通心白(bái)莲是(shì)江西省(shěng)赣州市宁都县的特产。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特点，富含淀粉(fěn)和多种氨基(jī)酸(suān)，属膳(shàn)药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称子莲，是宁都县传统农产品(pǐn)。

　　常(cháng)年种(zhǒng)植(zhí)面积6万亩，是江西(xī)省白莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲是江西省上(shàng)饶市鄱阳县三(sān)庙前乡的特产。

　　庙(miào)前(qián)白莲，栽(zāi)培历史(shǐ)悠久，不(bù)但栽培面积多、产量高，而且(qiě)以质量上乘与广昌白莲齐(qí)名(míng)。

　　产(chǎn)品(pǐn)曾远(yuǎn)销港澳、东南亚和日本、美(měi)国。

　　白(bái)莲，又称(chēng)家莲，主(zhǔ)产(chǎn)于本县三庙前，凰岗(gǎng)及其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子(zi)是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既(jì)是一(yī)种中(zhōng)药，也(yě)是一种食物(wù)。作为中(zhōng)药，莲子具有固精止(zhǐ)带、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲(yù)不振(zhèn)、肾气(qì)不足(zú)等不(bù)适。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗(liáo)精关不固、心肾不交(jiāo)所导致的(de)小便白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运、虚烦(fán)失(shī)眠等不适。作为食(shí)物，莲子属于平(píng)性食(shí)物(wù)，不属于寒性(xìng)食物(wù)。如果患者出现上述症状，可以遵医嘱(zhǔ)适量(liàng)食用莲子(zi)，有利(lì)于(yú)缓解人体(tǐ)不(bù)适。

　　因(yīn)为莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者食(shí)用莲(lián)子，以免导致便秘病情加(jiā)重(zhòng)。建议(yì)平时适量(liàng)食用莲子(zi)，不要(yào)一(yī)次(cì)性吃(chī)太多，以(yǐ)免导(dǎo)致腹痛(tòng)、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同时食用(yòng)，以免导致腹泻。除此之外，食(shí)用莲子时，可以(yǐ)适量饮水，有利(lì)于胃肠(cháng)道健康(kāng)。

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