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鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补救,鸡蛋(dàn)羹不(bù)凝(níng)固怎么(me)补救

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鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了怎么补救(jiù)

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可(kě)以再加入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充分混合(hé)即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加适量(liàng)盐,可起到粘合蛋液的作用。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法(fǎ)和(hé)其余(yú)的鸡蛋液或水融合,这种情况就不(bù)能够进行补(bǔ)救。

鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固是(shì)什么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸(zhēng)鸡蛋羹用水是(shì)关键,一般蛋和水的比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生水因自来水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成分也会受损。

  也不宜用热开水,否(fǒu)割韭菜是什么意思网络,网络上割韭菜是什么意思则开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受(shòu)损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火(huǒ)候不够(gòu),一般(bān)应(yīng)该蒸约10分(fēn)钟,否(fǒu)则鸡蛋(dàn)液没(méi)有成熟,仍然是液体(tǐ)状(zhuàng)态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋(dàn)羹蛋与水(shuǐ)的比例是第(dì)一关(guān)键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要(yào)根据(jù)你想吃的老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太老(lǎo),高于(yú)1:2呢,往往不(bù)易成型,最佳黄金(jīn)比(bǐ)例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋(dàn)的大(dà)小略(lüè)有(yǒu)不同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白(bái)来源,所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有(yǒu)手术创伤的(de)患(huàn)者、身体有创面需要进(jìn)行愈合的患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的(de)人(rén)群,建议多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白(bái)。

  但(dàn)是要注意是水煮鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或(huò)者(zhě)煎、蒸等(děng)方式,因为其他方式(shì)可以无(wú)形(xíng)中(zhōng)增加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度(dù)进食,可能(néng)出现高脂血症或者高血压等状况。

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