烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可(kě)以(yǐ)吃吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的(de)。

　　烤(kǎo)苹果是(shì)将新鲜(xiān)的苹(píng)果(guǒ)放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时(shí)果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹(píng)果增加了9倍。果(guǒ)胶中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪(fáng)、抑(yì)制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具(jù)有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效。

共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放　　1、健脑安神：吃烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还(hái)能释放(fàng)出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香(xiāng)味和营养物(wù)质之后能(néng)调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽早转好(hǎo)。并且能(néng)健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹(píng)果(guǒ)不仅(jǐn)能益气(qì)、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体消化吸(xī)收营养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解(jiě)质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血(xuè)管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧(yǎng)化物质含量(liàng)会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基(jī)，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具(jù)有止泻和通便的(de)双(shuāng)重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热(rè)后，其中(zhōng)的(de)果胶不(bù)仅具有吸(xī)收(shōu)细菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟了(le)

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的(de)的(de)农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直(zhí)接(jiē)削皮(pí)。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐(yán)和两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧(yǎng)化(huà)后变色(sè))将切好的薄片(piàn)放入水中浸泡，至于苹果片要切多薄(báo)呢(ne)，就共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放自己衡(héng)量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥干水分(fēn)就放入已经预热好的(de)烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(guǎn)(或者(zhě)上下管(guǎn)热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多(duō)左右(yòu)，最(zuì)好(hǎo)就有(yǒu)几(jǐ)个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸(suān)甜甜的。

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