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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人体(tǐ)的(de)重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出(chū)来的。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙(gài)的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例(lì)非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖(táng)、无(wú)机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一(yī)些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一(yī)起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至(zhì)会引发缺(quē)钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养互(hù)补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化(huà)酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实(shí)际(jì)上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时(shí)左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营(yíng)养才能(néng)最大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖(táng)，否则会危害我们(men)的身体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克(k安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统è)等于多少毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约(yuē)重1025克安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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