近日，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝(sī)量已2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。2022年中本贯通上海有哪些学校，中本贯通上海有哪些学校分数>

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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