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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程被誉为白色血液，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是(shì)水的(de)比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为(wèi)这样味道(dào)更好(hǎo)，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严(yán)重的话甚至(zhì)会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀(xī)饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以应(yīng)该分开食(shí)用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶，认为这样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际(jì)上(shàng)是(shì)起不到什么(me)营(yíng)养滋补作(zuò)用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢吃药的时(shí)候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药(yào)物中的有效成(chéng)分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否(fǒu)则(zé)会危害我们的(de)身体健(jiàn)康，最好是煮完(wán)之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对(duì)牛(niú)奶中钙(gài)的吸(xī)收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的(de)密度(dù)，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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