牙膏是每个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàn在职教育是什么意思，补充在职是什么意思g)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的(de)植物精华(huá)，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们(men)还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕在职教育是什么意思，补充在职是什么意思，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品(pǐn)等。

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