当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　埃脱销什么意思啊，什么叫做脱销利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无(wú)理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重(zhòng)要的(de)就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(d脱销什么意思啊，什么叫做脱销àn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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