牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧(y合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表ǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(t合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表uì)除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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