近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　<手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒img alt="一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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