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一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功(gōng)效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废(fèi)物排出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里(lǐ)面含(hán)有(yǒu)非(fēi)常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素(sù)，而且还有(yǒu)很多其他(tā)的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种(zhǒng)物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一(yī)年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或(huò)较紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代(dài)谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北方(fāng)的一种农作物，含有的人(rén)体必(bì)需的(de)八种氨基(jī)酸的(de)含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和(hé)小(xiǎo)麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛(máo)，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一(yī)外(wài)稃(fū)形似第(dì)二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子(zi)粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，1一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思00克中(zhōng)含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有益。