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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有(y一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十ǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和(hé)胃部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可(kě)以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的(de)免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以(yǐ)随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按(àn)照医(yī)生(shēng)的(de)嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。