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高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间

  中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的鞋子(zi),会(huì)比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿(chuān)的(de)东(dōng)西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费身体的(de)能量。

  此时(shí),保持匀(yún)速。

  不让(ràng)自(zì)己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍(wǔ)的(de)中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频频转换(huàn)。

  有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。

  很紧张的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某一(yī)物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年级(jí)请参看国(guó)家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各(gè)地(dì)中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考(kǎo)项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上(shàng)高山流水是什么意思服务项目,服务里面高山流水是什么意思进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人(rén)代跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个考生一次考试机会(huì)。

  参(cān)考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中考

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