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机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分解(jiě)掉(diào)，当作废(fèi)物排出(chū)身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适(shì)当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均(jūn)有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生(shēng)长，多(duō)分布(bù)于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤(yóu)其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍(shǔ)的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜(mó)质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆(nì)、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。