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踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么(me)经(jīng)常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一(yī)些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度上(shàng)也能促进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备(bèi)

　　踢(tī)球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因(yīn)此护(hù)腿(tuǐ)板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让自(zì)己的能力发(fā)挥出来，所以(yǐ)有一双适(shì)合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注(zhù)意这个装备，其(qí)实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短裤(kù)，透气性好(hǎo)的(de)专业足球运动上(shàng)衣(yī)，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时(shí)候不(bù)要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很(hěn)容易(yì)造(zào)成各种伤害，不管什么运动，都要把安全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至(zhì)少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑gta5怎么切换角色一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节、韧带(dài)都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗量(liàng)都是相对gta5怎么切换角色较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的(de)帆面胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地设施不符(fú)合要求的地(dì)方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水(shuǐ)放在(zài)场边(biān)，感到口渴(kě)的(de)时候就喝一点，多(duō)喝(hē)几次也(yě)没关系(xì)，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天(tiān)候(hòu)的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中也(yě)有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要(yào)起(qǐ)步才能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦(lán)截的范(fàn)围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降了，主(zhǔ)要是还原(yuán)慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流强队交手(shǒu)，国(guó)足露馅了(le)。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出(chū)现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但显然，国(guó)足此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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